День 5
#4
Задача: Пройти дистанцию из двух кругов 2 подхода на максимальной скорости не теряю мяч из под контроля
Улучшает:
- Скоростную выносливость
- Работу с мячом под нагрузкой
- Силу ног
Требуется:
8
2 пов.